Att känna ångest för att göra misstag på jobbet är mänskligt och normalt. Nyckeln till hantering är att erkänna misstag som en del av lärandeprocessen. Ta ett steg tillbaka, utvärdera situationen, och se varje misstag som en möjlighet att lära. Öppen kommunikation med chefer och kollegor för stöd och feedback kan också minska ...
SVAR: Att begå ett brott på jobbet behöver inte vara grund för avsked – det är skillnad på om brottet begås mot arbetsgivaren eller inte. Därför är det inte säkert att arbetsgivaren kan avskeda någon som varit drogpåverkad på jobbet. – Men det finns ingen egentlig praxis kring det skulle jag säga.
– Våra relationer är så otroligt betydelsefulla för vår överlevnad! När han talar på arbetsmiljöeventet Gilla jobbet den 26 oktober lyfter han fram vikten av en god arbetsplatskultur för att stärka förmågan att hantera hot och våld på jobbet. Han listar fyra behov den behöver möta: tillit; trygghet; tro; sammanhållning.
Tänk sen på en kall vintervardag med flera minusgrader. Industrierna går på högvarv samtidigt som alla vill öka inomhustemperaturen, både hemma och på jobbet. …
Oavsett om du arbetar på kontoret eller hemifrån, är det viktigt att känna till de bakomliggande orsakerna och de effektiva lösningarna för att minimera belastningen på dina ögon. I den här artikeln kommer vi att utforska de vanliga orsakerna till ansträngda ögon på jobbet, identifiera symtomen och presentera fem praktiska lösningar för att lindra och …
Det här är förslag på hur man kan förebygga trötthet som risk: Skapa psykologisk trygghet i arbetsgruppen. Det gör det lättare att prata om vad som gör en trött. Ha …
Att ha för lite att göra på jobbet låter kanske som ett drömscenario för en del, men stanna upp och tänk efter. Tänk att du varje dag blir klar långt innan arbetsdagen är slut och att du sitter där, dag in och dag ut, utan några arbetsuppgifter.
De är viktiga för alla, men de blir allt viktigare ju äldre vi blir. Förmiddagspaus minskar ryggsmärta. Hur vi pausar har en avgörande betydelse för hur vi trivs på jobbet, och hur vi mår. Det är skillnad på paus och paus, …
Utifrån forskningen om lärande på jobbet har Suntarbetsliv utvecklat ett snabbt och enkelt verktyg: Forskning på 5 – Alla kan bidra till lärande. Artiklar: Så gör andra ... Låt dialog och reflektion vara en grundform för arbetet. Om du är chef: våga lita på medarbetare, släppa kontrollen och delegera ansvar och lärande. ...
Ny på jobbet är roligt och utvecklande men också stressigt. Bygg relationer med de nya, uppmuntra nyfikenhet och frågor, och hjälp dem att sätta gränser – det är några råd från en ny studie. ... Tips för att stötta nyexaminerade på jobbet . Se till att ha en genomtänkt plan för introduktion. Bygg relationer till de nya.
Det är inte heller bra, eftersom passivt stående innebär att det blir tyngre för venerna att transportera blodet tillbaka till hjärtat. Kärlen i benen mår bäst då benen är i rörelse. Slutsatsen är helt enkelt att kroppen egentligen mår bäst av …
Genom att följa dessa tips kan du skapa meningsfulla och effektiva teambuilding-lekar på jobbet. Sammanfattning och slutsats om lekar för teambuilding. Teambuilding-lekar är ett fantastiskt verktyg för att stärka samarbete, kommunikation och laganda på arbetsplatsen.
Att man inte är hjälte när man går till jobbet när man är sjuk. 10 Min chef säger att jag inte får ha shorts på mig – kan hen bestämma det? SVAR: Jag har inte stött på att det blivit allvarliga konflikter kring klädkoder. Men man har inte shorts på jobbet, det är inte acceptabelt på de flesta arbetsplatser.
Att ofta känna sig uttråkad på jobbet är vanligt. Det får konsekvenser för både hälsa och motivation. Men uttråkningen beror sällan på att du har för lite att göra. Ny forskning …
Bästa sättet att bjuda in kollegor till frukost på jobbet. Att införa en gemensam frukost på arbetsplatsen kräver lite planering och kommunikation. För att säkerställa att initiativet blir väl mottaget och framgångsrikt är det viktigt att bjuda in …
Martin Nyling – projektmedarbetare ADHD på jobbet och redaktör för guiden Maria Petersson – projektledare ADHD på jobbet ADHD-guiden är framtagen inom Attentions projekt ADHD på jobbet, med finansiering ur Allmänna Arvsfonden. Grafisk form och tryck: EO Grafiska Produktion och redigering: Cecilia Backentorn
Eller att du kan ta en paus för att göra ett kort ärende. Det är verkligen inte alla förunnat och det finns andra saker som kan kompensera för det. Det kan till exempel handla om att jobbet känns meningsfullt och att ni har en bra stämning på arbetsplatsen. 3 Hur viktig är chefen för arbetsglädjen? – Jätteviktig.
Kunskap hos chefer och ledare kan göra stor skillnad, menar Maria Petersson på föreningen Attention, som har en kampanj för ökad förståelse på jobbet. Föreningen Attention samlar personer med ADHD och andra neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Under tre år driver föreningen kampanjen "ADHD på jobbet" (se faktaruta).
Det är, visar forskning, den enskilt viktigaste faktorn för att ett team ska bli framgångsrikt. Det har vi berättat om i bland annat denna artikel om snällhet på jobbet. Några av kännetecknen för psykologiskt trygga team är: Man är inte rädd för att ställa frågor. Man är bekväm med att dela idéer.
Härskartekniker är subtila former av manipulation som kan skapa en negativ arbetsmiljö. I denna artikel går vi igenom fem vanliga härskartekniker du kan möta på jobbet och ger dig effektiva strategier för att hantera och motverka dem.
Tre av tio anställda upplever brist på energi och trötthet på en nivå som gör att de inte orkar göra saker på fritiden som kan ge energi. Unga och kvinnor är mest drabbade och …
Särskilt vid favoritplatsen på jobbet … kaffemaskinen! Och det är där vid kaffemaskinen som vi ska hämta kraft … inte bli av med den. Christina Stielli tycker att undersökningen kan ge en bra fingervisning kring vad som är bra att tänka på för personer i ledande befattningar. – Ofta snubblar vi på det som är mer komplicerat.
Organisation och ledarskap ska fungera så att arbetsfördelning och krav är tydliga på arbetsplatsen. Det ska också finnas rutiner för vad man ska göra om kränkningar ändå uppstår. Ta upp frågan med din chef och ditt skyddsombud om det saknas förebyggande arbete på ditt jobb. 6 Vad kan jag göra om någon blir mobbad på jobbet?
Att vara produktiv på jobbet handlar inte om att jobba mer – utan att jobba smartare. Det handlar om noggrann förberedning, att kunna använda dina resurser på ett bra sätt och en effektiv delegering av uppgifter. För att kunna maximera din produktivitet behöver du ha en ambition att alltid vara bättre och en vilja att lyckas. Här erbjuds flera...
Skadar du dig på jobbet är det arbetsgivarens skyldighet att anmäla olyckan till Försäkringskassan och informera skyddsombud. Är olyckan allvarlig ska den också anmälas till Arbetsmiljöverket så att framtida olyckor …
I de flesta länder är respekt kolleger emellan viktigast för att man ska må bra på jobbet. Men i Norden är det något annat som skapar god stämning, enligt en ny undersökning. ... Vad är viktigast för att skapa trivsel på jobbet? (svar från medarbetare globalt): 1. Visa respekt gentemot sina kolleger, även de som är nya (61 %)
Engagerade medarbetare är mindre stressade – engagemang är helt enkelt bra för oss! Våra studier visar att de som är engagerade på sitt jobb upplever mycket mindre stress än de som är uttråkade. Endast 8% av de som är engagerade på jobbet upplever negativ stress, jämfört med de som är uttråkade på sitt jobb där 48% upplever ...
Det handlar till exempel om att kapacitetsbrist i elnätet blir allt vanligare på grund av bristande underhåll och utbyggnad. Det handlar också om att Sverige som nation har …
Vad kan gravida göra för att hantera stress på jobbet? Graviditeten kan innebära extra utmaningar och stress på jobbet. Viktiga åtgärder är att: Prata med din chef om din situation och be om anpassningar. Se till att …
Syftet är att göra kärnkraftverket redo för en ny driftsäsong. Kraftvärmeverk Underhållsstopp som ofta infaller i början av sommaren och varar i ett antal veckor.
Istället för att stressa till gymmet efter jobbet kanske du kan cykla eller gå till och från jobbet och på så vis får in den motion du behöver under arbetsdagen. Ett annat tips är att …
Vad krävs för att passa in i yrket Underhållstekniker? Och hur är arbetsmiljön i industrin? Lernia har pratat med Ebba Olsson, Underhållstekniker på Scania i Luleå.
Det som har betydelse är vilka roller som arbetstagarna i en kärleksrelation har i företaget, hur nära de arbetar i organisationen, hur stor arbetsplatsen är etc. Enbart misstanken om att ett par genom sin relation kan ha dubbla agendor, dvs. att de är dubbelt lojala eller sprider hemlig information, kan räcka för att en svår situation ska uppstå.
Inspektörerna har besökt arbetsplatser på lokalnätet, regionnätet och stamnätet. Arbetsplatser där man arbetar med ny- och utbyggnad av elnätet, men även underhåll och reparation. Totalt gjordes 222 inspektioner under 2022. Nu har Magnus Henriksson analyserat …
Bra sömn och tid för återhämtning efter jobbet, under helger och semestern är förstås nödvändigt för att må bra, men det räcker faktiskt inte. – Vi är utformade på ett sätt som gör att vi klarar korta perioder av stress, inte en hel arbetsdag, säger Niclas Almén, psykolog och stressforskare vid Mittuniversitetet och författare till boken "Återhämtningsguiden.
För ett företag med 500 anställda, med en genomsnittlig månadslön på 30 000 kronor och en sjukfrånvaro på 6 procent, är kostnaden för sjukfrånvaron över 20 miljoner per år. Om sjukfrånvaron sänks med endast 1 procentenhet sjunker …
Du ska inte bli missgynnad på jobbet för att du är gravid eller föräldraledig. Vid en lönerevision ska chefen inte väga in att du är borta från jobbet utan utgå från tiden innan ledigheten. Har du en provanställning får den inte avslutas för att du blivit gravid. Graviditet får inte vägas in vid ett beslut om befordran.
Kaffet är viktigt på jobbet, men varför? ... antingen när de träffas eller på eftermiddagen när de börjar bli trötta. 2. Gott kaffe stärker relationerna ... För många svenskar är kaffet en ritual på arbetsplatsen. Och faktum är att det nästan är obligatoriskt att ta en fika under dagen. En studie från 2010 understryker att ...
Helena Angvik är långt ifrån ensam. Runt 200 000 anställda utsätts för mobbning på jobbet i Sverige. Ett bevis på att det inte görs tillräckligt för att motverka problemet, enligt Michael Rosander. Han är professor i psykologi vid Linköpings universitet, och har forskat mycket på just mobbning på arbetsplatser.